Het verhaal van Kim

Sinds ik begonnen ben met Personal Body Plan voel ik mij veel energieker, en ben ik mij veel meer bewust van wat ik eet en bewust van wat mijn lichaam eigenlijk nodig heeft om optimaal te kunnen functioneren.

Ik heb eigenlijk nooit honger en eet echt genoeg, en soms ook gewoon veel. Ik was zelf al veel afgevallen (30kg) voor ik met Personal Body Plan begon maar merkte dat ik weinig energie had en slap was.

Nu ik gezond en bewust eet en dat combineer met de krachttrainingen zie ik mijn lichaam langzaam veranderen, en sterker worden.
Ik had veel eerder met Personal Body Plan moeten beginnen i.p.v. zolang te hebben getwijfeld, dit is echt een hele goede keuze geweest en zal dit ook zeker voort zetten.

Ik slaap veel beter, dat is echt een hele fijne verandering, en doordat mijn spieren sterker worden merk ik dat ik met mijn knieblessure ook gewoon steeds meer kan en zwaarder kan trainen dan voor Personal Body Plan.

Mijn Personal Body Coach Lindsey heeft mij bewust gemaakt van het feit dat ik ook gewoon echt mijn rust momenten moet pakken, dat je lichaam dat ook echt nodig heeft. En dat balans eigenlijk de sleutel is tot succes.

— Kim