Het verhaal van Bianca

Ik heb altijd extreem gezond gegeten. Na mijn bikinifitness wedstrijd durfde ik al helemaal niets ongezond te eten en at veel te weinig. Ik had veel stress, mijn gewicht kreeg ik niet stabiel en ik ging emotie eten en kreeg een burn out. ⠀

Ik begon met Personal Body Plan omdat ik niet alleen hulp nodig had met voeding, er moest mentaal iets veranderen. Ik moest beter voor mezelf gaan zorgen dus ook het stukje herstel was voor mij van groot belang.⠀

Langzaamaan moest ik meer gaan eten (vooral veel hoger in vetten) ondanks dat ik dit heel erg spannend en heftig vond. Jordi Wille is hierin erg geduldig, begripvol en een enorme steun in geweest! Toen in januari mijn man ook nog eens voor een tweede keer aan kanker geopereerd moest worden gaf Personal Body Plan me juist heel veel structuur en bleef ik sterk en krachtig omdat ik goed voor mezelf zorgde. ⠀

Het einde van de tweede periode eindigt en ik heb nu het volste vertrouwen dat ik dit zelf kan voortzetten. In augustus word ik 40, mijn mindset is goed en mijn lichaam is in balans.

— Bianca