Het verhaal van Lotte

Direct na mijn 18e verjaardag heb ik mij ingeschreven voor Personal Body Plan. Ik ging in twee jaar tijd van maatje 36 naar maat 42. Ik wilde wel veranderen, alleen lukte dit mij niet. ⠀
⠀
Samen met mijn Premium Coach Maudy Tiggelaven en alle andere lieve #teamfebruari-leden is het wel gelukt. De gedragslessen deden wonderen met mijn lifestyle en het ritme in mijn dagelijkse leven en weekenden. Ik eet wat ik wil maar balanceer het over de week. Hierdoor zit ik elke maand zonder schuldgevoel in het sushi-restaurant 😊⠀
⠀
“If you focus on results, you will never change. If you focus on change, you will get results.”⠀

— Lotte