Het verhaal van Mariëlle

Sinds dat ik mij kan herinneren heb ik altijd schommelingen gehad met mijn gewicht. Ik was nooit tevreden en vergeleek mezelf dagelijks met anderen. Sinds een aantal jaar ga ik naar de sportschool om te fitnessen en let ik op mijn voeding. Er gebeurde alleen niet zo veel en snapte maar niet waarom het ‘anderen’ wel lukte.⠀

Ruim 3 maanden geleden startte ik met mijn eigen Personal Body Plan. Ik volgde dit al een tijd via social media en ik wilde nu ook wel graag eens progressie gaan maken. ⠀

Ik heb de afgelopen weken geleerd dat voeding het aller belangrijkste is. Ik at al die tijd misschien wel gezond, maar veel te veel! Het sporten zie ik nu niet meer als ‘moeten’, maar als ontspanning en tijd voor mezelf. En jezelf vergelijken is ook echt een no-go! Je moet genieten van je eigen proces en dat heeft mijn Personal Body Coach Kirsten Lammers laten inzien!⠀

Mede dankzij de steun van mijn lieve vriend, vriendinnen en coach heb ik nu mentaal en fysiek al een mooie stap in de goede richting gezet!

— Mariëlle