Het verhaal van Anthony

Eerder kon ik eten en drinken wat ik maar wilde en kwam niets aan. Op een gegeven moment was dat wel anders en kwamen er toch wel wat meer kilo’s bij. Voor het werk ben ik veel onderweg en heb veel wisselende diensten. Ik at daarom erg onregelmatig en niet altijd even gezond. Hierdoor kwam er ook niet heel veel van het sporten terecht. Begin 2016 hakte ik de knoop door en besloot ik om toch maar naar de sportschool te gaan. Echter had ik niet veel ervaring in de sportschool en deed veelal dezelfde oefeningen.\nIk had zelf geen idee hoe ik het aan moest pakken en ik zag daarom ook weinig resultaat met sporten. Door de sportschema’s van PBP kreeg ik meer variatie en ook meer plezier tijdens het sporten. In de eerste maanden zag ik al veel resultaten wat mij motiveerde om door te blijven gaan. Ook merkte ik dat voeding van groot belang was in dit proces. Het bijhouden van mijn voeding heeft mij veel inzicht gegeven. Hierdoor ben ik veel bewuster gaan eten en drinken. En het is ook fijn dat mijn coach Marvin mee kijkt met mijn voeding en daar ook feedback op geeft.\n\nNu zit het eerste half jaar er bijna op en voel me fitter en heb meer energie. Had niet verwacht dat ik binnen zo’n korte tijd zoveel verschil in energie zou merken.\n\nPBP is voor mij de ideale manier om met sport en voeding bezig te zijn. Je kan zelf alles inplannen. Waardoor het geen moeten maar willen word.

— Anthony