Het verhaal van Deborah

De reden voor mij om met Personal Body Plan te beginnen is niet geweest dat ik dacht hulp nodig te hebben bij het sporten, maar eerder qua voeding.

Aan doorzettingsvermogen heeft het bij mij nooit gelegen, maar ik vond het altijd moeilijk om te bepalen hoeveel en wat ik nou precies kan en ‘mag’ eten.

Door Personal Body Plan heb ik geleerd dat ik alles mag eten, zolang het maar met mate is. Er bestaat niet direct zoiets als ‘ongezond’, zolang je alles maar in balans houdt.⠀

— Deborah