Het verhaal van Wendy

Ik ben nooit dik geweest maar was toch altijd onzeker over mijn uiterlijk. Nu voel ik mij ontzettend sterk en schaam ik me niet meer voor mijn lichaam.

Qua voeding dacht ik altijd dat ik goed bezig was, maar daarbij vergat ik de weekenden. Ik heb nu geleerd dat ik bij een gezonde levensstijl ook af en toe iets lekkers mag eten en een wijntje kan drinken zonder mijzelf daar later schuldig over te voelen. Dankzij PBP heb ik hierin een goede balans weten te vinden.

De krachttraining vind ik uitdagend en heerlijk om te doen. Het is ontzettend leuk om te zien dat ik iedere keer weer sterker word. Nu is het de kunst om dit resultaat door te zetten en vol te houden, vandaar dat ik heb besloten om nog een half jaar door te gaan met PBP. Ik heb vorige week op vakantie voor het eerst zelfverzekerd in mijn bikini gestaan, met dank aan mijn coach Ellen!

— Wendy