Denise (33):

Met vallen en opstaan ben ik nu 19 kilo afgevallen

Denise wilde afvallen en volgde daarom Fat Burning

Het verhaal van Denise

Ik stond voor de zoveelste keer voor de spiegel. En voor de zoveelste keer had ik ervoor gezorgd dat alle kilo’s er weer aan zaten.

In 2016 had ik al eens Personal Body Plan gevolgd en met hele goede resultaten. Toch lukte het mij niet om op gewicht te blijven. Voorheen dacht ik: ik heb mijn doel gehaald en nu kan ik de teugels weer laten vieren. Maar daarna ging het altijd weer fout.

In januari besloot ik om opnieuw te starten met Personal Body Plan. Nu wilde ik een jaar uitrekken voor het proces en ik wilde er vol voor gaan.

Voor mij zijn de trainingsschema’s, de mogelijkheid om het eten per dag bij te houden en dagelijks contact met m’n Personal Body Coach een stok achter de deur. Met vallen en opstaan ben ik nu negentien kilo afgevallen en veel cm’s kwijt. Hierdoor voel ik mij sinds een hele tijd weer lekker in m’n vel! Ik ben er zeker nog niet, maar trots ben ik al.

Iris is heel belangrijk voor me. Ze houdt mij in de gaten, kan mij opbeuren, geeft advies en antwoordt bij vragen. Ze is de stok achter de deur om mijn doel te bereiken! Iemand die begrijpt waar ik mee bezig ben.

 

— Denise

Het plan van Denise

Fat Burning

Ben jij een vrouw die nooit meer wil diëten, maar die wél een slank, fit en gezond lichaam wil? Dan is dit programma voor jou!

Meer info Start nu gratis

De coach van Denise

Iris Cremers (48)

4.64 / 5

220 beoordelingen

Kies deze coach

From Changing Life

Alles voor een fitte en gezonde lifestyle op één plek

Personal Body Plan is een coaching oplossing van Changing Life. Vanuit Changing Life bieden we je naast Personal Body Plan als member alle tools om een fitte en gezonde lifestyle mogelijk en eigen te maken.