Denise (32):

Ik voel me beter dan ooit!

Denise wilde afvallen en volgde daarom Fat Burning

Het verhaal van Denise

Ondanks dat ik altijd al zonder problemen naar het strand ging en me in bikini ook goed voelde, was fit niet het woord waarmee ik mezelf zou omschrijven. Toen ik ging studeren bewoog ik ineens een stuk minder, op die nachtelijke dansjes in de kroeg na dan. En daar hoorden natuurlijk ook lekkere hapjes bij. Dat resulteerde uiteindelijk in een paar kilo’s extra en een niet zo ‘gezonde’ levensstijl. Toch voelde dat voor mij niet zo en had ik hier geen problemen mee. ⠀

Toen ik eenmaal ging werken (en dus niet meer zoveel de kroeg in ging met bijbehorende hapjes en drankjes) gingen de kilo’s er namelijk vanzelf wel weer af. Toch kon je me ook toen nog steeds niet bepaald fit noemen. Kracht had ik niet en ook mentaal gezien voelde ik mezelf niet altijd zo krachtig als ik zou willen. Dat was de reden dat ik gestart ben met Personal Body Plan. Ik wilde me écht fit en zelfverzekerd voelen. Ik wilde kracht uitstralen en voor mezelf gaan staan. ⠀

Je fysieke en mentale gesteldheid zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Het één gaat niet zonder het ander. Dat is wat ik aan den lijve heb ondervonden. Door fysiek beter voor mezelf te zorgen heb ik ook geleerd beter voor mezelf op te komen en te doen waar ik écht gelukkig van wordt. Ik voel me beter dan ooit 🙌🏻⠀

— Denise

Het plan van Denise

Fat Burning

Ben jij een vrouw die nooit meer wil diëten, maar die wél een slank, fit en gezond lichaam wil? Dan is dit programma voor jou!

Meer info Start nu gratis

De coach van Denise

Jeffrey Goos (30)

4.72 / 5

2833 beoordelingen

Kies deze coach

From Changing Life

Alles voor een fitte en gezonde lifestyle op één plek

Personal Body Plan is een coaching oplossing van Changing Life. Vanuit Changing Life bieden we je naast Personal Body Plan als member alle tools om een fitte en gezonde lifestyle mogelijk en eigen te maken.