Het verhaal van David

Voordat ik aan Personal Body Plan begon, at en dronk ik alles zonder enige remming. Ik trainde wel 3 tot 5 keer per weer, maar ik bleef aan de wat forsere kant.

Na de eerste weken de handpalmmethode te hebben gebruikt, ben ik alle voeding gaan tracken. Toen viel het kwartje en was het duidelijk wat voeding met je doet. Het verschil tussen verschillende producten die allemaal wat anders bieden en de hoeveelheid “goede” en “slechte” voedingstoffen die je binnenkrijgt bij je maaltijden.

Ik geniet nog steeds van de weekenden en laat me nog wel eens gaan, maar dat accepteer ik en ik ben bewust van de gevolgen. De “schone” weekenden en de hulp van mijn Premium Coach Guus helpen me bij mijn progressie.

— David