Het verhaal van Ruby

Zij hebben mij laten inzien dat afvallen niet alleen maar streng diëten is. Ik weet nu precies wat mijn persoonlijke energiebehoefte is en heb geleerd zelf mijn voeding daarop aan te passen. Daarbij ben ik zelfs het sporten leuk gaan vinden en ben ik drie keer in de week druk in de weer met gewichten. Ik heb bijna mijn huidige doel bereikt.\n\nNu nog de puntjes op de i, dan gaan we verder met een nieuw doel. Laat die spieren maar komen!\n\nPersonal Body Plan is geen dieet maar een levensstijl en daar moet je je eigen draai aan zien te geven. Als je daar eenmaal achter bent dan krijg je er vanzelf plezier in!\n\n 

— Ruby