Daniel (44):

De juiste voeding met elkaar combineren werd uiteindelijk zelfs makkelijk

Daniel wilde afvallen en volgde daarom Fat Ripping

Het verhaal van Daniel

Als actief mountainbiker begon de dikke buik in de weg te zitten tijdens het fietsen, klimmen ging steeds moeizamer. Hier moest verandering in komen. Zelf was ik al een keer 10 kilo afgevallen, maar op een totaal verkeerde manier.

Door een collega werd ik op Personal Body Plan gewezen. Eerst was ik een beetje sceptisch, maar na de verhalen te hebben gelezen trok ik de stoute schoenen aan en schreef ik me in.

Het was even wennen om alles bij te houden en in te vullen, maar dit werd een gewoonte. De juiste voeding met elkaar combineren werd uiteindelijk zelfs makkelijk.

Maar door wat tegenslagen, blessures, te veel hooi op mijn vork en uiteindelijk te veel stress bleef er weinig van mijn “nieuwe” levensstijl over en verviel ik weer in mijn “oude” patroon.

Dit merkte ik vrij snel en ik probeerde mijn “nieuwe” levensstijl weer op te pikken. Dit lukte voor 85% procent en om weer op 100% te komen ben ik afgelopen december weer begonnen met een half jaar Fat Ripping bij Personal Body Plan.

Vanwege mijn stresssituatie gaat dit niet zo snel en makkelijk als in 2016, maar ik ga er weer komen met behulp van mijn Personal Body Coach Liesbeth Vervloesem. Ze heeft veel voor mij betekent, zowel mentaal als op het gebied van voeding.

— Daniel

Het plan van Daniel

Fat Ripping

Ben jij een man die zijn vetpercentage wil verlagen, maar niet alleen maar kip, broccoli en rijst wil eten? Dan is dit programma voor jou!

Meer info Start nu gratis

De coach van Daniel

Liesbeth Vervloesem (42)

4.61 / 5

909 beoordelingen

Kies deze coach

From Changing Life

Alles voor een fitte en gezonde lifestyle op één plek

Personal Body Plan is een coaching oplossing van Changing Life. Vanuit Changing Life bieden we je naast Personal Body Plan als member alle tools om een fitte en gezonde lifestyle mogelijk en eigen te maken.