Het verhaal van Mascha

In bikini op social media stond niet bepaald op mijn bucket list maar na 1,5 jaar Personal Body Plan ben ik toch wel trots op het resultaat tot nu toe!⠀
⠀
Ik ga het niet mooier maken dan het is; het is af en toe loodzwaar. Ik ben begonnen met vijf keer per week krachttraining en zit nu op drie keer per week krachttraining en drie keer per week hardlopen. ⠀
⠀
Wat ik andere wil meegeven is je doel op moeilijke momenten goed voor ogen houden i.p.v. de slachtofferrol aannemen. ⠀
⠀
Ik werd doodmoe van de zin “consistentie is de sleutel tot succes” maar het is de keiharde waarheid! Met dank aan mijn Premium Coach Marinke Temorshuizen.

— Mascha