Het verhaal van Johanneke

Ik was wel al bezig met gezond eten en sporten, maar een ritme had ik daar totaal niet voor. Ik deed maar wat en dat maakte dat ik dacht dat lichamelijke progressie er voor mij gewoon niet in zat. Door alle inspirerende verhalen op social media ben ik er toch vol voor gegaan en daar heb ik geen seconde spijt van.\n\nBuiten het feit dat ik trots ben op de lichamelijke progressie, ben ik heel blij met de mentale progressie die ik heb gemaakt. Door het aanpassen van mijn levensstijl kost het me veel minder moeite om de gezonde keuze te maken en door de variërende trainingsschema’s ga ik met plezier naar de sportschool. Daardoor zit ik echt veel lekkerder in mijn vel. De belangrijkste les die ik van mijn coach Marinke Temorshuizen heb geleerd is dat je nog steeds enorm kan genieten van uiteten gaan om dan de volgende dag weer super gemotiveerd door te gaan met het houden aan je plan.\n\nHet gaat niet om de korte termijn, maar het gaat erom dat ik een levensstijl ontwikkel die past bij mij en die ik op de lange termijn kan volhouden. Ik ben nog lang niet uitgeleerd en ik heb daarom ook heel veel zin om met mijn tweede periode aan de slag te gaan!\n\n \n\n 

— Johanneke