Het verhaal van Zoë

Een aantal jaar geleden ben ik al de nodige kilo’s afgevallen door op mijn voeding te letten en te sporten. Maar tijdens een nare periode met veel spanning en stress ben ik volledig mijn motivatie kwijt geraakt. Met als gevolg dat de kilo’s er weer aan vlogen. Maar daardoor zat ik ook niet meer lekker in mijn vel. En dat moest anders. ⠀

Ik volgde al een tijdje Personal Body Plan op social media maar was in het begin toch een beetje sceptisch en dacht het allemaal zelf wel te kunnen. Maar ik kreeg het niet voor elkaar om de knop om te zetten en besloot daarom om toch te gaan starten met Personal Body Plan.⠀

Nu bijna een half jaar verder ben ik zo blij dat ik deze keuze heb gemaakt. Ben ik trots op het fysieke resultaat wat ik tot nu toe heb behaald. Maar nog belangrijker: ik zit weer lekker in mijn vel, voel ik mij zelfverzekerd en energiek. Daarnaast heb ik ook meer geleerd over voeding. Kan ik genieten van lekker eten en drinken en heb ik hierin een balans gevonden. ⠀

Ik heb mijn sportdrive weer terug en geniet van mijn trainingen in de gym en de progressie die ik daarmee boek.⠀\nHet is niet altijd makkelijk, ook ik heb de bekende ups en downs gehad. Maar ook daar heb ik weer van geleerd en zal ik blijven doen.⠀

Ik ga door met een tweede termijn Personal Body Plan omdat ik denk dat ik er nog meer uit kan halen. Mijzelf verder ontwikkelen, nieuwe doelen stellen en behalen en nog meer leren over voeding en training. Ik heb er zin in!

— Zoë