Het verhaal van Merle

Nadat ik in zes maanden 7 kilo was aangekomen wist ik dat er iets moest veranderen en heb ik me spontaan ingeschreven voor Personal Body Plan. Ik ga nu drie keer per week naar de gym en zit veel beter in mijn vel.⠀
⠀
Ik had laatst wel een korte dip waarin ik geen motivatie meer had. Ik dacht dat ik geen resultaat boekte, omdat het gewicht op de weegschaal maar langzaam omlaag ging. Tot ik de laatste progressiefoto’s maakte. Wat een verschil! Ondanks dat er maar iets meer dan 4 kilo af is. Als ik nu even geen zin heb of denk dat het geen nut heeft denk ik gelijk, kom op! Het heeft wel nut! Kijk naar je foto’s!⠀
⠀
Mijn Personal Body Coach Tessa Benda is super behulpzaam en komt met goede tips. Streng op de juiste momenten als ik weer eens drie keer in een week uit eten ben gegaan 😉. Het gaat allemaal om de balans, en hoewel ik daar nog steeds wel moeite mee heb gaat het steeds beter. Ik besef me nu dat het niet super snel hoeft te gaan. Langzame vooruitgang is ook vooruitgang!⠀
⠀

— Merle