Het verhaal van Ilse

Naast dat ik fanatiek hockey ga ik ook vaak naar de sportschool om daar met flink wat gewichten aan de slag te gaan. Sporten vind ik gewoon erg leuk maar mijn doel is ook een fit, gezond, sterk en toch ook wel een beetje gespierd lichaam. Hoe vaak ik ook naar de sportschool ging dikkere/gespierdere benen en billen leken aan mij gewoon niet besteed.

Om te zien of dat toch echt niet mogelijk was ben ik twee maanden geleden gestart met mijn Personal Body Plan. En daar heb ik zéker geen spijt van! Het is super leuk om te zien wat je in zo’n korte tijd kunt bereiken. Ik dacht dat ik heel gezond en genoeg at maar uiteindelijk bleek dit toch te weinig te zijn om spieren op te bouwen. Ook ging ik de ene week 5x naar de sportschool maar daarna dan ook weer een paar weken niet.

Met Personal Body Plan is dit meer een gewoonte en onderdeel van mijn leven geworden waardoor het ook veel makkelijker (consequent) is vol te houden. En geloof het of niet maar ik ben van de week voor het eerst in mijn leven uit mijn broek gescheurd, wat in mijn geval iets positiefs is! 😉

Ik vind het heerlijk dat ik niet hoef te bedenken wat ik ga doen in de sportschool en het is ook erg fijn dat er altijd iemand met je meekijkt en meedenkt en je alles kunt vragen wat je wil weten. Wat ik nu leer door het volgen van mijn Personal Body Plan kan ik mijn hele leven toepassen en ik kan dan ook niet wachten om de volgende maanden te knallen samen met mijn Personal Body Coach Ellen Hoffmans om te zien wat er nog meer mogelijk is!

— Ilse