Lucienne (27):

Ik vind het sporten nu echt leuk geworden!

Lucienne wilde afvallen en volgde daarom Fat Burning

Het verhaal van Lucienne

Ik heb al veel verschillende diëten gevolgd. Met als gevolg dat ik afviel, maar ook weer aankwam. Omdat ik klaar was met dat jojoën, wilde ik graag wat anders proberen.

Daarbij was mijn doel afvallen, maar uiteindelijk ook op gewicht blijven. Dus geen dieet meer, maar een gezonde levensstijl creëren die ik vol kon houden.

Mijn vriend en ik zijn samen aan Personal Body Plan begonnen. Ik moet zeggen dat ik op het begin erg moest wennen. Ik vond het lastig, dat je zelf mag invullen wat je eet, maar nu zou ik niet anders meer willen.

Juist omdat ik zelf mag invullen wat ik eet, is het supermakkelijk vol te houden. Je hebt niet het gevoel dat je iets niet mag. Ik ben bijvoorbeeld een super erge chocoladeliefhebber, maar dit mag ik gewoon eten. Zolang ik maar binnen mijn calorieën blijf en daarnaast de aanbevolen producten eet.

De afgelopen weken heb ik totaal geen moeite gehad met mijn voeding. Ook vind ik het sporten nu echt leuk (iets wat ik nooit gedacht had te zeggen)! Waar ik in het begin moeite had met twee/drie keer in de week trainen, train ik nu vier keer in de week.

Het is fijn dat mijn vriend en ik dit samen doen, zodat we elkaar goed kunnen motiveren. Ik ben nog niet waar ik wil zijn, maar door de nu al goede behaalde resultaten, weet ik zeker dat dit gaat lukken.

Mijn Personal Body Coach Chrissy Zijmers (@pbpcoach_chrissy) is een goeie stok achter de deur. Ik weet dat ze kan zien wat ik eet en hier complimenteert ze mij dan ook vaak op. Chrissy is niet streng maar wel eerlijk, ze pusht mij niet, maar motiveert wel. Als ik iets anders wil hebben in bijvoorbeeld mijn training, dan regelt ze dat voor mij. Ik ben heel bij met haar!

— Lucienne

Het plan van Lucienne

Fat Burning

Ben jij een vrouw die nooit meer wil diëten, maar die wél een slank, fit en gezond lichaam wil? Dan is dit programma voor jou!

Meer info Start nu gratis

De coach van Lucienne

Chrissy Zijmers (32)

4.68 / 5

1727 beoordelingen

Kies deze coach

From Changing Life

Alles voor een fitte en gezonde lifestyle op één plek

Personal Body Plan is een coaching oplossing van Changing Life. Vanuit Changing Life bieden we je naast Personal Body Plan als member alle tools om een fitte en gezonde lifestyle mogelijk en eigen te maken.