Protein Icecream van DoorMeal

Deze kleurrijke Protein Icecream van DoorMeal is heerlijk fris en binnen een handomdraai gemaakt. Het moet wel even in de vriezer dus houd daar rekening mee. Perfect voor op een warme zomerdag!

Ingrediënten voor 3 porties⠀

Blueberry smaak⠀

  • 100 gram bevroren blauwe bes
  • 40 gram Whey (vanille voorkeur)⠀
  • 100 ml amandelmelk⠀

Strawberry smaak⠀

  • 100 gram bevroren aardbei
  • 40 gram Whey (vanille voorkeur)
  • 100 ml amandelmelk

Tropical smaak⠀

  • 50 gram bevroren ananas
  • 50 gram bevroren kokos
  • 40 gram spinazie
  • 40 gram Whey (vanille voorkeur)
  • 100 ml amandelmelk

Hoe maak je de Protein Icecream?⠀

  1. Voeg de ingrediënten per smaak in de blender samen en blend kort tot het een smeuïg geheel.
  2. Voeg de smaken apart van elkaar in bakjes en laat dit zo’n drie uur in de vriezer.
  3. Na drie uur kun je de smaken per bol verdelen over drie bakjes.
  4. Maak af met wat vers fruit en klaar! ⠀⠀

Voedingswaarden voor 1 portie⠀

Kilocalorieën 276⠀
Eiwitten 33,4 gram⠀
Koolhydraten 22,8 gram⠀
Vetten 6,2 gram⠀
Vezels 3,1 gram

Het is tijd om fit te worden voor de zomer!

Your Body, Your Plan, Your Result

Doe de gratis test

Vond je dit artikel interessant?

Ja 👍🏼Nee 👎🏼

Als je je mening achterlaat, kunnen we onze blogartikelen verbeteren.