Wil je eindelijk een blijvend resultaat?

Ben jij een vrouw die nooit meer wil diëten, maar die wél een slank, fit, sterk en gezond lichaam wil in 2021? Dan is het Fat Burning Plan geschikt voor jou!

Word gratis lid

Er zijn maar een beperkt aantal plekken!

Wetenschappelijk onderbouwd

Gedrag, voeding, training en herstel

300+ deskundige coaches

Kies zelf een gecertificeerde coach

Onafhankelijk van plaats

Thuis, buiten of in de sportschool

Alles in één handige app

Altijd en overal toegankelijk

Wil het maar niet lukken om duurzaam af te slanken, fit te worden en je zelfverzekerd te voelen?

Waarschijnlijk heb je al van alles geprobeerd, maar niks lijkt op lange termijn te werken. Soms behaal je, met een op dat moment populair dieet, wel resultaat, maar die kilo’s komen er net zo snel weer aan. Je houdt het simpelweg niet vol.

We begrijpen hoe frusterend dat is. Misschien sta je zelfs wel op het punt om het op te geven. Gooi de handdoek alsjeblieft nog niet in de ring, want je bent echt niet de enige die zo bij ons heeft aangeklopt.

Wij gaan je helpen om je gewenste resultaat te bereiken zonder dat je daarvoor hoeft te diëten of dat je niks meer mag. Sterker nog: diëten is bij ons verboden!

Klinkt dat goed? Wil jij afvallen zonder dieet? Lees dan snel verder.

Herken je één van deze punten?

 

  • Je hebt al talloze diëten geprobeerd, maar niks werkt voor langere tijd
  • Je doet uren cardio, maar er verandert niks aan je lichaam
  • Je denkt dat je te weinig motivatie en wilskracht hebt
  • Je voelt je niet lekker in je huidige lichaam
  • Je zit mentaal niet lekker in je vel en bent de balans kwijt
  • Je weet door alle informatie niet meer wat waar is en wat niet
  • Je eet voor je gevoel gezond, maar toch val je niet af
  • Je valt steeds terug in oude en ongewenste gewoontes

Er is meer mogelijk dan je denkt..

Transformatie_1

Wendy

Transformatie_2

Eefke

Transformatie_3

Wendy

Transformatie_4

Lotte

Stel je eens voor dat...

  • Je lekker in je vel zit en je zelfverzekerd voelt
  • Je balans vindt en een gezonde levensstijl creëert
  • Je zonder nadenken dat jurkje aan durft te doen
  • Je zichtbare resultaten ziet in de spiegel
  • Je je eigen keuzes durft te maken en je sterk voelt
  • Je over gaat tot actie om je doelen te behalen
  • Je kunt afvallen zonder een saai dieet

Alles wat je nodig hebt in één oplossing!

Je personal trainer, lifestyle coach en voedingsdeskundige in je broekzak.

Gemaakt door een team van experts

 

We beschikken over een team van experts met daarin onder andere een klinisch diëtiste, klinisch epidemioloog, personal trainer, fysiotherapeut en een gedragsexpert. Zij zijn verantwoordelijk voor de wetenschappelijke onderbouwing van onze methode, de inhoud van je plan en het opleiden van de coaches. Deze unieke werkwijze noemen we ‘Team-Around-The-Team’ (TATT).

 

teamaroundtheteam

Alles in één handige Personal Body Plan app

Al meer dan 25.000 vrouwen gingen je met succes voor...

Transformatie_5

Joyce

Transformatie_6

Michelle

Transformatie_9

Anne

Transformatie_8

Esmee

Jij wilt ook zo'n resultaat, toch?

 

  • Een fit, slank en gezond lichaam
  • Lekker in je vel zitten en je zelfverzekerd voelen
  • Leren wat werkt voor jouw lichaam
  • Een gezonde relatie met voeding
  • Een nieuwe levensstijl die je volhoudt

Wat kost dit normaal gesproken?

Normaal gesproken betaal je voor een uur Personal Training tussen de 65 – 100 euro. Met 3 tot 4x per week training kom je dan al gauw op 1.125 euro tot 1.700 euro per maand voor enkel en alleen training.

Daarnaast moet je nog een voedingsadvies kopen en betaal je extra voor de coaching buiten de training om, als dat überhaupt wordt aangeboden (het grootste gedeelte van je resultaat afkomstig is uit die overige 164 uur).

Al met al ben je dus honderden of zelfs duizenden euro’s per maand kwijt voor een persoonlijk plan en persoonlijke begeleiding. Dan moet jij je ook nog maar afvragen of je daar resultaat mee behaalt.

Voor veel mensen is dit simpelweg te prijzig, terwijl ze de hulp goed kunnen gebruiken. We hebben Personal Body Plan bedacht om een persoonlijk plan en begeleiding toegankelijk te maken voor iedereen.

In plaats van honderden of zelfs duizenden euro’s per maand start je nu, wanneer je kiest voor Original, met de eerste maand gratis. Hierna vanaf slechts 17,99 per maand. Resultaat gegarandeerd!

Dit aanbod is tijdelijk

Zolang er nog beschikbare plekken zijn

original

Één dag per week online coaching

Ga zelfstandig aan de slag en krijg wekelijks feedback van je online coach.


  • Introductieweek met dagelijkse online coaching en daarna één vaste coachdag per week
  • Altijd de mogelijkheid om te upgraden naar het Plus of Premium abonnement

Nu de eerste
maand gratis!

Daarna vanaf slechts

€ 17,99 p/mnd

(€ 4,15 per week)

Word nu lid

plus

Drie dagen per week online coaching

Behaal en behoud je doelen met je online coach als extra stok achter de deur.


  • Introductieweek met dagelijkse online coaching en daarna drie vaste coachdagen per week
  • Altijd de mogelijkheid om te upgraden naar het Premium abonnement

Nu 35% korting!

Normaal vanaf € 39,99 p/mnd

Tijdelijk vanaf slechts

€ 25,99 p/mnd

(€ 6,- per week)

Word nu lid

premium

Zeven dagen per week online coaching

Ga er 100% voor met de dagelijkse steun, tips en adviezen van je online coach.


  • Iedere dag van de week online coaching, ook in het weekend en op feestdagen

Nu 50% korting!

Normaal vanaf € 64,99 p/mnd

Tijdelijk vanaf slechts

€ 32,49 p/mnd

(€ 7,50 per week)

Word nu lid

Inbegrepen bij alle abonnementen

  • Onze experts stellen inhoudelijk jouw Personal Body Plan samen
  • Je krijgt onbeperkt toegang tot de Personal Body Plan app
  • Je kiest zelf jouw 1-op-1 online Personal Body Coach
  • Je krijgt op jouw vaste coachdag(en) altijd binnen 24 uur antwoord op je vragen
  • Je hebt altijd de mogelijkheid om kosteloos van coach te wisselen
  • Je hebt altijd de mogelijkheid om kosteloos van trainingslocatie te wisselen
  • Je hebt altijd de mogelijkheid om kosteloos van plan te wisselen

Dit zeggen onze deelnemers over Personal Body Plan

Er zijn maar een beperkt aantal plekken beschikbaar (VOL=VOL)

Wie het eerst komt, wie het eerst maalt

Start aankomende maandag al of kies een latere startdatum

Doe de online intake

Stel je plan samen

Maak een account aan

Maak een Changing Life account aan

Voltooi je inschrijving

Hierna is je plek 100% voor jou!

De inschrijving om maandag te starten sluit over

Stel nu je plek veilig

Vol=Vol!

De meest gestelde vragen

Sportschool dicht? Geen probleem!

Dat de sportscholen voorlopig dicht zijn is natuurlijk vervelend, maar hoeft helemaal geen belemmering te vormen om je gewenste resultaat te behalen.

Met je Personal Body Plan kun je namelijk ook thuis en buiten trainen. Je kunt nu kiezen uit PBP@Home en PBP@Park als type trainingslocaties.

Onze trainingsexperts stellen je persoonlijke trainingsschema samen. Geef zelf aan waar, wanneer en hoe vaak je wilt trainen.

Heb je geen materialen? Geen probleem! Dan maken ze een schema op basis van lichaamsgewicht. Heb je wel materialen? Geef dan even aan welke dat zijn.

Zodra het weer kan, en jij dat wilt, kun je via de Personal Body Plan app trouwens gemakkelijk en kosteloos wisselen naar PBP@Gym. Handig hè?

Ja, ook met PBP@Home/Park kun jij je gewenste resultaat bereiken!

Is Personal Body Plan een dieet?

Je mag alles. We verbieden geen producten, want daar geloven we niet in. Bovendien ga je dat niet volhouden.

Wij leren je flexibele keuzes te maken zodat je een voedingspatroon creëert dat bij je past én waarmee je resultaat behaalt.

Je maakt zelf de keuzes voor de producten die jij lekker vindt. Zo maak je afvallen zonder een eentonig dieet mogelijk.

Moet ik dan elke dag trainen?

Ten eerste ‘moet’ je helemaal niks. Het is namelijk jouw leven. Je kunt zelf aangeven hoe vaak en waar je wilt trainen. Ons team van trainingsexperts stelt op basis van o.a. die gegevens je trainingsprogramma samen.

Wij vinden het vooral belangrijk dat jij consistent je training doet. Waar (thuis, in de sportschool of buiten) is helemaal aan jou. In de Personal Body Plan app kun je kosteloos wisselen van locatie.

Krijg ik ook een voedingsschema?

Waarschijnlijk heb je al meerdere malen een voedingsschema gebruikt. Het probleem met een voedingsschema is dat het op de langere termijn niet werkt. Waarom niet? Omdat je een voedingsschema uiteindelijk niet volhoudt.

Bij ons krijg je persoonlijke voedingsrichtlijnen zoals het totale energiebudget en de verhouding tussen koolhydraten, eiwitten en vetten. Zo kun jij zelf een voedingsschema maken die je wel volhoudt.

We hebben een producten- en receptendatabase met meer dan 40.000 producten en honderden recepten waar je uit kunt kiezen.