It takes change to make change.

Kies voor persoonlijke groei!

Claim je plek
Verleng nu alvast

Resultaat gegarandeerd

#BEALIFECHANGER

Een community van gelijkgestemden

Alles in één handige app

Je persoonlijke plan & Online coach

Kies zelf waar je traint

Thuis, buiten én in de sportschool

Op deze pagina informeren we je graag over de mogelijkheden, zodat je een weloverwogen keuze kunt maken.

Personal Body Plan is namelijk geen tijdelijke oplossing, het is ‘a way of life’, een levensstijl.

Onze visie is dat je in elke fase van je leven een Personal Body Plan kunt gebruiken.

Zowel om nieuwe doelen te bereiken als resultaten te behouden.

Jij bent degene die bepaalt of je verlengt, het is namelijk jouw leven waar jij de regisseur over bent.

Waarom zou je nu alvast verlengen?

  • Je hebt je doel(en) nog niet helemaal bereikt
  • Je hebt nieuwe doelen gesteld
  • Je wilt je behaalde resultaten graag vasthouden
  • Je wilt de kans op een terugval minimaliseren
  • Je wilt je de levensstijl nog verder eigen maken
  • Je wilt dat onze experts je plan blijven samenstellen
  • Je wilt nog meer leren over gedrag, voeding, training en herstel
  • Je wilt je levensstijl nog verder optimaliseren
  • Je wilt het ritme en de structuur behouden
  • Je wilt profiteren van het beste aanbod

Waarom juist nu kiezen om in actie te komen?

#BEALIFECHANGER

Til je leven naar een nieuw niveau.

Claim je plek

Dit is waarom we doen wat we doen

Het zou natuurlijk superfijn zijn als jij ook bij ons blijft!

“Ik heb veel meer routine, bewuster in het maken van keuzes en actiever in mijn leven.”

Esmee (30)

“Inmiddels is er bijna 30 kilo af!”

Jacco (36)

“Ik zou Personal Body Plan aan iedereen aanraden.”

Eefke (23)

“Ik had dit al veel eerder moeten doen.”

Tonnis (33)

“Ik voel me nu fit, energiek en positief.”

Roxanne (33)

“Het Pregnancy Plan heeft me extra structuur gegeven in de voorbereiding op mijn bevalling.”

Marjolein (37)

“Ik voel mij fitter, sterker en energieker. Ik gun dat iedereen.”

Bo

“Het bewust worden van wat je dagelijkse eet, een fijn trainingsschema en een topcoach hebben ervoor gezorgd dat ik weer lekker in m’n vel zit en vol trots in de spiegel kan kijken.”

Raymond

Dit kost Personal Body Plan in vergelijking

Prijsvergelijking

Zoals je kunt zien bespaar je al gauw honderden tot wel duizenden euro’s per jaar door aan de slag te gaan met één van onze abonnementen ten opzichte van een personal trainer of diëtist. Dat komt onder andere door onze unieke ‘Team-Around-The-Team’ (TATT) werkwijze.

Maak je verlenging (alvast) in orde!

Al vanaf slechts €4,15 per week

Original

Één dag per week online coaching Ga zelfstandig aan de slag en krijg wekelijks feedback van je online coach.
  • Introductieweek met dagelijkse online coaching en daarna één vaste coachdag per week
  • Altijd de mogelijkheid om te upgraden naar het Plus of Premium abonnement
Al vanaf slechts € 17,99 Per maand (€ 4,15 per week)
Verleng

Premium

Zeven dagen per week online coaching Ga er 100% voor met de dagelijkse steun, tips en adviezen van je online coach.
  • Iedere dag van de week online coaching, ook in het weekend en op feestdagen
Al vanaf slechts € 64,99 Per maand (€ 15 per week)
Verleng

Inbegrepen bij alle abonnementen

Onze experts stellen inhoudelijk jouw Personal Body Plan samen
Je krijgt onbeperkt toegang tot de Personal Body Plan app
Je kiest zelf jouw 1-op-1 online Personal Body Coach
Je krijgt op jouw vaste coachdag(en) altijd binnen 24 uur antwoord op je vragen
Je hebt altijd de mogelijkheid om kosteloos van coach te wisselen
Je hebt altijd de mogelijkheid om kosteloos van trainingslocatie te wisselen
Je hebt altijd de mogelijkheid om kosteloos van plan te wisselen

Dit zeggen onze Members

Blijf je langer bij ons?

Claim je plek

Je hebt nog exact om van de eerste maand gratis of korting te profiteren!

Veelgestelde vragen

Is Personal Body Plan een dieet?

Je mag alles. We verbieden geen producten, want daar geloven we niet in. Bovendien ga je dat niet volhouden.

Wij leren je flexibele keuzes te maken zodat je een voedingspatroon creëert dat bij je past én waarmee je resultaat behaalt.

Moet ik dan elke dag trainen?

Ten eerste ‘moet’ je helemaal niks. Het is namelijk jouw leven. Je kunt zelf aangeven hoe vaak en waar je wilt trainen. Ons team van trainingsexperts stelt op basis van o.a. die gegevens je trainingsprogramma samen.

Wij vinden het vooral belangrijk dat jij consistent je training doet. Waar (thuis, in de sportschool of buiten) is helemaal aan jou. In de Personal Body Plan app kun je kosteloos wisselen van locatie.

Krijg ik ook een voedingsschema?

Waarschijnlijk heb je al meerdere malen een voedingsschema gebruikt. Het probleem met een voedingsschema is dat het op de langere termijn niet werkt. Waarom niet? Omdat je een voedingsschema uiteindelijk niet volhoudt.

Bij ons krijg je persoonlijke voedingsrichtlijnen zoals het totale energiebudget en de verhouding tussen koolhydraten, eiwitten en vetten. Zo kun jij zelf een voedingsschema maken die je wel volhoudt.

We hebben een producten- en receptendatabase met meer dan 40.000 producten en honderden recepten waar je uit kunt kiezen.

Houden jullie rekening met mijn (drukke) weekplanning?

Ja! Ook (of misschien wel juist) bij een druk of onregelmatig leven kun je begeleiding gebruiken bij het implementeren van deze levensstijl. Jouw Personal Body Coach zal hierin een belangrijke rol spelen. Jouw coach kan jou bijvoorbeeld helpen met plannen en jou zo stapsgewijs bewuste keuzes leren maken en mogelijk andere prioriteiten leren stellen.

Hoeveel tijd investeer ik in mijn Personal Body Plan?

Niets hoeft veel tijd te kosten als je het slim indeelt en goed vooruit plant. Maar zeker in het begin kúnnen nieuwe gerechten en mogelijke veranderingen in je eetpatroon wel zorgen voor wat extra tijd in de keuken. Ook kun je rekening houden met 2-4 trainingen per week, van ongeveer een uur per training. Jouw Personal Body Coach zal je altijd helpen om dit zo slim mogelijk aan te pakken. Onthoud goed dat de tijd die je erin stopt, zich terugbetaalt in resultaat!

Hoe lang duurt mijn Personal Body Plan?

Bij Personal Body Plan geloven we niet in een ‘quick-fix’. Jij als deelnemer gaat daarom voor een minimale periode van 6 maanden aan de slag met jouw Personal Body Plan. Dit om een blijvend resultaat te kunnen garanderen en je echt te richten op het creëren van een vernieuwde levensstijl. Zit je er even niet lekker in? Geen probleem! Jouw Personal Body Coach helpt je in dat geval om de draad weer op te pakken. Dit is in onze visie de beste manier om jouw gewenste resultaat te behalen én te behouden.

Hoe meten jullie mijn progressie?

Elke 4 weken is er een meetmoment, net als bij de start van jouw Personal Body Plan. Het is voor ons namelijk ontzettend belangrijk te weten met wie we te maken hebben. Tijdens een meetmoment neem je de omtrekmaten op van jouw schouders, borst, taille en heupen en maak je duidelijke progressiefoto’s van het voor-, zij- en achteraanzicht. Zo houd jij jouw Personal Body Coach op de hoogte van jouw voortgang, zodat hij of zij jou optimaal kan begeleiden.

Worden mijn resultaten gedeeld op internet?

Alleen als we dit aan je vragen en jij hier volmondig ja op zegt! We vinden het natuurlijk heel tof als jij je resultaten aan anderen wil laten zien en hier meer mensen mee wil inspireren om de beste versie van zichzelf te worden.

Wat als het niet werkt voor mij?

Je kunt altijd binnen 14 dagen kosteloos opzeggen. Als je nu vragen hebt dan kun je het beste contact opnemen met één van onze Customer Advisors voor een persoonlijk advies. Je kunt hiervoor een e-mail sturen naar info@personalbodyplan.com, bellen naar 085 001 33 84, chatten via de website of whatsappen naar 06 – 46 40 24 91.

Garanderen jullie een resultaat?

Of jij jouw gewenste resultaat haalt heb jij grotendeels zelf in de hand. Wij geven de tools en de kennis, het is aan jou zelf om hier gebruik van te maken. Je kunt een paard naar het water brengen, maar je kan hem niet laten drinken. Wij geloven dat je altijd resultaat behaalt met Personal Body Plan wanneer jij je plan consistent volgt. Vind jij dat je niet je gewenste resultaat hebt behaald, dan hebben we de ‘geen resultaat geld terug’ garantie.