Healthy Kip Shoarma van DoorMeal

Wie zegt dat shoarma een dikmaker is? Deze Healthy Kip Shoarma van DoorMeal bewijst het tegendeel. Een stuk minder vet doordat de knoflooksaus gemaakt is met magere yoghurt. Ook gebruiken we kip in plaats van lamsvlees, goed voor extra eiwitten!

Ingrediënten

  • 85 gram kippendijen⠀
  • 60 gram little gem(sla)⠀
  • 25 gram cherry tomaatjes⠀
  • 25 gram avocado⠀
  • 17 gram magere yoghurt⠀
  • 3 gram bieslook⠀
  • 1 pita broodje⠀
  • Shoarma kruiden⠀
  • Zout⠀

Hoe maak je de Healthy Kip Shoarma

  1. Snijd de kippendijen in dunne reepjes en marineer ze met wat shoarma kruiden en een beetje zout.
  2. Bak de reepjes in een klein beetje olie tot ze goudbruin zijn.
  3. Snijd het pitabroodje half open, snijd de stronk van de little gem eraf en leg wat bladen van de little gem in het pitabroodje.
  4. Meng de yoghurt met bieslook en voeg eventueel nog wat peper en zout toe aan het geheel.
  5. Leg de stukjes kip in het broodje en voeg als laatste de yoghurtsaus toe.
  6. Smullen maar!⠀

Voedingswaarden

Kilocalorieën 433⠀
Eiwitten 31 gram
Koolhydraten 46 gram
Vetten 14 gram
Vezels 6 gram

Het is tijd om fit te worden voor de zomer!

Your Body, Your Plan, Your Result

Doe de gratis test

Vond je dit artikel interessant?

Ja 👍🏼Nee 👎🏼

Als je je mening achterlaat, kunnen we onze blogartikelen verbeteren.