Groene sandwich met geitenkaas

Brood maakt je toch dik? Nee zeker niet, maar daar hebben we al eens eerder iets over geschreven. Daarom hebben wij deze groene sandwich met geitenkaas gemaakt! Super makkelijk als je bijvoorbeeld op je werk snel een broodje in elkaar wil flansen. De overkant is echt niet groener met deze sandwich!

Ingrediënten voor twee personen

  • Vier sneeën brood
  • 1 avocado
  • Halve komkommer
  • 40 gram geitenkaas
  • 30 gram kiemen
  • Verse citroensap

Zo maak je deze groene sandwich met geitenkaas

  1. Snijd de komkommer en de avocado in plakjes.
  2. Smeer een snee brood met geitenkaas.
  3. Beleg het brood met de plakjes avocado en de plakjes komkommer.
  4. Top af met wat kiemen.
  5. Knijp een beetje citroensap eroverheen voor een frisse smaak.
  6. Eet smakelijk!

Voedingswaarden per sandwich

Kilocalorieën 402
Koolhydraten 36 gram
Eiwitten 12 gram
Vetten 18,8 gram
Vezels 8,6 gram

#DOEMEEMETPBP

Your Body, Your Plan, Your Result

Doe vanaf maandag mee en
behaal ook resultaat.

Nu tijdelijk de eerste maand gratis!

Doe de gratis test

Vond je dit artikel interessant?

Ja 👍🏼Nee 👎🏼

Als je je mening achterlaat, kunnen we onze blogartikelen verbeteren.