Gezonde Kebab van DoorMeal

Dankzij DoorMeal kun je je wekelijkse bezoek bij de kebabzaak voorgoed vaarwel zeggen. Je maakt je broodje Kebab gewoon lekker thuis! Lekker, snel, makkelijk en ook nog eens een stuk gezonder. Dit pitabroodje is gevuld met malse kippendij gekruid in gyros kruiden, little gem en een mager knoflooksausje. Yum!

Ingrediënten

  • 80 gram kippendij
  • 20 gram little gem
  • 10 gram gyros kruiden
  • 10 gram paprikapoeder
  • 10 gram komijnzaad
  • 5 gram knoflookpoeder
  • 40 gram magere yoghurt
  • 10 gram mayonaise
  • 5 gram verse knoflook
  • 10 gram bieslook
  • 1 pitabroodje

Hoe maak je deze gezonde Kebab?

  1. Meng de gyros kruiden, paprikapoeder, komijnzaad en een snufje zout
  2. Bestrooi de kippendijen aan beide kanten met het kruidenmengsel
  3. Zet voor 20 minuten in de oven op 200 graden
  4. Meng de yoghurt met de mayonaise, knoflookpoeder en bieslook
  5. Vul het pitabroodje met de kip, sausje erover en klaar!

Voedingswaarden

  • 436 kilocalorieën
  • Eiwitten 27 gram
  • Koolhydraten 41 gram
  • Vetten 19 gram
  • Vezels 6 gram

Het is tijd om fit te worden voor de zomer!

Your Body, Your Plan, Your Result

Doe de gratis test

Vond je dit artikel interessant?

Ja 👍🏼Nee 👎🏼

Als je je mening achterlaat, kunnen we onze blogartikelen verbeteren.