Jeffrey Goos, 29

Practice what you preach! & Doe wat werkt voor jou!

Kies Jeffrey Goos als coach
4.73 / 5
2520 beoordelingen
BodybuildingChanging Life HubPersonal TrainerTrainingsexpert
Coaches Jeffrey Goos

Over coach Jeffrey Goos

Samen met mijn vrouw Kirsten Hogendoorn (ook Personal Body Coach) en onze 2 katten woon ik in IJmuiden, waar we ook onze eigen PT-studio hebben.

Mijn hobby is natural bodybuilding en ik doe graag mee aan wedstrijden. Zo heb ik van mijn hobby mijn werk gemaakt ;)

Ik ben begonnen met mijn eigen Personal Body Plan door mijn vrouw Kirsten. Na 6 maanden mijn plan te hebben gevolgd, ben ik gestart als Personal Body Trainer in de Changing Life Hub.

Vanuit die rol kreeg ik de kans aan de slag te gaan als trainingsexpert. Samen met Tom Grootendorst en Kirsten Hogendoorn ben ik verantwoordelijk voor de pijler training binnen Personal Body Plan.

Mijn stijl als Personal Body Coach is doelgericht en rechttoe, rechtaan. Ik denk graag met je mee en heb veel voor je over als jij ook écht die commitment geeft. Ik geef je specifieke en gerichte antwoorden, allemaal wetenschappelijk onderbouwd.

Door mijn ervaring als Personal Body Trainer, Training Associate en coach, help ik jou om de beste versie van jezelf te worden.

Wat deelnemers zeggen over Jeffrey Goos

Ik voelde me ontzettend onzeker, terwijl ik nu niet kan wachten om zandkastelen te bouwen aan zee!

Samen met mijn Personal Body Coach Jeffrey Goos gaan we er weer een half jaar aan vast plakken om mijn lichaam mooi te shapen! Ik heb er weer super veel zin in!!

— Floor

Lees het persoonlijke verhaal van Floor

Ik ben nu een sterke en fitte moeder van drie kinderen

Nu met Jeffrey Goos als Personal Body Coach gaan we verder shapen en komt die gedroomde six pack in zicht!

— Ilona

Lees het persoonlijke verhaal van Ilona

Eindelijk ben ik weer trots!

Ook weet mijn coach mij altijd weer te motiveren als het even niet gaat zoals ik wil.

— Marc

Lees het persoonlijke verhaal van Marc

Mijn doel 2x zo snel bereikt als verwacht!

Zonder de bezielende leiding van mijn coach @jeffreygoosptc was dit hele proces een stuk lastiger geweest. Gelukkig was hij er om mij te steunen.

— Herman

Lees het persoonlijke verhaal van Herman

Ik ben nu 32 en in mijn beste shape ooit!⁣⁠

Het was keihard werken en ik moest veel discipline tonen. Soms deed ik dat wat minder ;), maar dan was Jeff de eerste om mij op mijn kop te geven.

— Kimberly

Lees het persoonlijke verhaal van Kimberly

Mijn resultaat is zelfs beter geworden dan de vorige keer

Ik wil straks verder om spieren op te bouwen en mijn lange termijn doel is dat ik mijn resultaat wil behouden en onderhouden.

— Koen

Lees het persoonlijke verhaal van Koen

Ik voel me beter dan ooit!

Door fysiek beter voor mezelf te zorgen heb ik ook geleerd beter voor mezelf op te komen en te doen waar ik écht gelukkig van wordt.

— Denise

Lees het persoonlijke verhaal van Denise

Mijn lichaam ziet er strak en sterk uit

Jeffrey is een hele steun geweest, streng maar altijd motiverend en positief. Precies wat ik nodig had tijdens mijn Personal Body Plan.

— Sterre

Lees het persoonlijke verhaal van Sterre

Ik ben trots op wat ik heb bereikt als ik in de spiegel kijk

Jeffrey heeft mij op de juiste momenten de goede kant op geduwd en op mijn plek gezet. Iedere vraag werd goed onderbouwd beantwoord en ik heb vanaf het begin het gevoel gehad dat ik eerlijk tegen hem kon zijn.

— Sjors

Lees het persoonlijke verhaal van Sjors

En wat een vooruitgang heb ik geboekt. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal!

Mijn Personal Body Coach Jeffrey helpt me waar het nodig is. In goede en slechte tijden. Een topper is het.

— Mike

Lees het persoonlijke verhaal van Mike

Je hoeft niet alles te laten!

De begeleiding van mijn Personal Body Coach Jeffrey Goos is fijn. Zijn manier van coachen biedt duidelijkheid en structuur. Zijn benadering ervaar ik als direct, maar ook zeer zeker als relaxed.

— Jeffrey

Lees het persoonlijke verhaal van Jeffrey

Op naar een nog betere versie van mijzelf!

Jeffrey geeft echt top tips en staat voor mij klaar met alle info die nodig is! Op naar een nog betere versie van mij!

— Marjolijn

Lees het persoonlijke verhaal van Marjolijn

Ik ben bijna 20 kilo lichter!

Ook na een lange periode van lichamelijk herstel wist ik dat Jeffrey achter mij stond. Hij heeft mij altijd gemotiveerd om te strijden voor een sterker lichaam.

— Mariëlla

Lees het persoonlijke verhaal van Mariëlla

Ik ben 18.7 kg afgevallen!

Mijn coach Jeffrey Goos is een held! Die man heeft veel ervaring en kennis! Hij heeft mij super goed geholpen!

— Pirasanth

Lees het persoonlijke verhaal van Pirasanth

Ik ga nog steeds alle feesten af!

Mijn Personal Body Coach Jeff zegt me dat ik nog steeds alcohol kan drinken, maar dan met mate.

— Djomé

Lees het persoonlijke verhaal van Djomé

Ik zit weer lekker in m'n vel en kijk vol trots in de spiegel

Zonder mijn Personal Body Coach Jeffrey was me dit never nooit gelukt! Jeffrey motiveerde me op de momenten dat ik het zwaar had en liet me genieten van het proces. De vele contactmomenten en het overbrengen van zijn kennis en ervaring geven mij de motivatie om het maximale uit mezelf te halen.

— Raymond

Lees het persoonlijke verhaal van Raymond

Het heeft veel minder moeite gekost dan ik vooraf had gedacht

Met behulp van mijn Personal Body Coach Jeffrey, een voedingsplan en trainingsschema die passen bij mijn levensstijl heb ik nu wel resultaat weten te behalen. Voor mij persoonlijk zit de key in het consequent plannen van mijn voeding en trainingen.

— Wido

Lees het persoonlijke verhaal van Wido

Ik voel mij zelfverzekerder en fitter in mijn lichaam

Uiteindelijk gaat het om continuïteit. Mindere dagen horen erbij, maar als je snel weer on track bent blijf je resultaat behalen

— Frank

Lees het persoonlijke verhaal van Frank

Ik ben ruim 25 kilo afgevallen en voel me stukken fitter dan voorheen

Door Personal Body Plan weet ik hoe ik al het lekkers gedoseerd kan inpassen, zodat ik toch werk aan mijn doelen!

— Rudy

Lees het persoonlijke verhaal van Rudy

Personal Body Plan is voor mij een levensstijl geworden.⁣

Ik ben Jeffrey echt heel dankbaar voor hetgeen hij mij geleerd heeft en hoe hij mij mijn resultaat heeft laten behalen. Jeffrey is de persoon die mij op al deze pijlers een hoop extra heeft geleerd.

— Linda

Lees het persoonlijke verhaal van Linda

Ik ben blij met deze stap en de bewustwording

Na mijn vakantie ben ik gestart met Personal Body Plan met Personal Body Coach Jeffrey. Ik had er alle vertrouwen in dat hij me kon helpen mijn nieuwe doel te behalen.

— Melvin

Lees het persoonlijke verhaal van Melvin

Dit is voorbij transformatief, richting een wonder!

Ik ben trots dat ik aan mijzelf heb laten zien dat ik met mijn Personal Body Coach Jeffrey Goos elk gesteld doel kan bereiken.

— Tobias

Lees het persoonlijke verhaal van Tobias

Ik was weer terug gevallen in oude gewoonten

Na een mooie en gezellige reis door Zuid-Afrika (met veel eten), was ik niet blij meer met het beeld in de spiegel en besloot ik er wat aan te doen. Samen met mijn Personal Body Coach Jeffrey tot nu toe weer tot dit resultaat gekomen!

— Rik

Lees het persoonlijke verhaal van Rik

Durf hulp te vragen!

Op dit moment echt aan het genieten van het proces wat ik doormaak. Dankzij Personal Body Plan en mijn top Personal Body Coach Jeffrey helpt het mij mijn doelen te behalen!⠀

— Michael

Lees het persoonlijke verhaal van Michael

Ik had dit al veel eerder moeten doen

Sinds twee maanden is Jeffrey mijn Personal Body Coach. Hij is een serieuze gast, die verstand heeft van voeding en training. Daarnaast is hij streng en duidelijk. Een fijne coach, die past bij de fase waarin ik nu zit.

— Tonnis

Lees het persoonlijke verhaal van Tonnis

Een half jaar later durfde ik dan ook eindelijk voor het eerst rond te lopen in een tanktop. ⁣

Jeffrey helpt me niet alleen met een sterker lijf, maar ook met het wegnemen van die stapels onzekerheid.

— Jimmy-Lois

Lees het persoonlijke verhaal van Jimmy-Lois

Wanneer je je houdt aan de aanbevolen macronutriënten, zie je heel snel resultaat.

Het is mij heel erg meegevallen om op mijn voeding te letten. Wanneer je je houdt aan de aanbevolen macronutriënten, zie je namelijk ook heel snel resultaat.

— Stefan

Lees het persoonlijke verhaal van Stefan

Ik ben het meest trots op mijn mentale progressie.

Al een jaar lang is Jeffrey Goos mijn Premium Coach en ik had dit niet zonder hem willen of kunnen doen. Hij zit er bovenop en wil alleen maar het beste voor je!

— Matthijs

Lees het persoonlijke verhaal van Matthijs

Door de operatie verloor ik motivatie

Zestien weken geleden kreeg ik groen licht om weer te gaan trainen en besloot ik alles weer op te pakken, onder begeleiding van Personal Body Coach Jeffrey. Tot nu toe blij met het resultaat maar nog lang niet klaar

— Rufus

Lees het persoonlijke verhaal van Rufus

Ongelofelijk waar het lichaam toe in staat is

Op mijn 31ste ben ik in de beste shape van mijn leven, fysiek en mentaal. Daar wil ik mijn Personal Body Coach Jeffrey Goos enorm voor bedanken. Hij gidst me en helpt me consistent te zijn. Personal

— Tom

Lees het persoonlijke verhaal van Tom

Met volledige toewijding is Jan dat traject aan gegaan

Met volledige toewijding is Jan dat traject aan gegaan. Hij heeft zijn voedingspatroon aangepast, alles bijgehouden, zijn trainingen consistent uitgevoerd en goed geluisterd naar de adviezen van Jeffrey.

— Jan

Lees het persoonlijke verhaal van Jan

Ik zie op alle fronten resultaat

Ik kan met alle vragen bij mijn coach terecht, zoals hoe ik moet omgaan met etentjes en feestjes. Kan dit nog wel en hoe past dit in mijn plan?

— Albert-Jan

Lees het persoonlijke verhaal van Albert-Jan

Ik ben weer de beste versie van mezelf, mentaal én fysiek. ⠀

In januari 2015 begon ik met mijn Personal Body Plan. Hóe ik het moest doen wist ik dus wel, maar het daadwerkelijk uitvoeren was een tweede. Daarom ben ik nog steeds bezig met mijn plan. Het is voor mij zo’n fijne stok achter de deur. Het zorgt voor structuur en geeft me houvast.

— Denise

Lees het persoonlijke verhaal van Denise

Jeffrey Goos coacht de volgende plannen