Chocolade blauwe bessen koeken

Op zoek naar een healthy alternatief voor je favoriete chocolade koeken? De smeuïge chocolade blauwe bessen koeken van Rosa zijn de perfecte vervanging! Check hieronder het recept:

Benodigdheden – chocolade koeken

Voor 9 koeken

100 gram havermout
100 gram banaan
50 gram blauwe bessen
10 gram cacaopoeder
10 gram cacao nibs
2 eieren

Voedingswaarden

Voor 9 koeken

732 kcal
30,7 gram eiwit
87.7 gram koolhydraten
25.3 gram vetten
17.1 gram vezels

Bereidingswijze

Bereidingstijd: 10 minuten

1. Doe de eieren, banaan en 50 gram havermout in de blender
2. Giet het beslag vervolgens in een kom
3. Roer hier de overige havermout, blauwe bessen en cacaopoeder doorheen
4. Schep met een lepel 9 bolletjes op de bakplaat
5. Strooi er cacao nibs bovenop
6. Bak de koekjes op 180 graden  in 25 minuten klaar.

Het blijft gewoon plakken zonder kokosvet, dadels en/of honing

Enjoy!

Het is tijd om fit te worden voor de zomer!

Your Body, Your Plan, Your Result

Doe de gratis test

Vond je dit artikel interessant?

Ja 👍🏼Nee 👎🏼

Als je je mening achterlaat, kunnen we onze blogartikelen verbeteren.