Aardbeien Smoothie Bowl ala DoorMeal. Dit bakje vol met liefde is super simpel om te maken, knetter lekker en ook nog eens perfect voor op je Instagram š
Ingrediƫnten
- 250 gram magere kwarkā
- 150 gram bevroren framboos ā
- 50 gram aardbeien ā
- 5 gram amandelschaafselā
- 10 gram zonnebloem- en pompoenpitjesā
- 30 gram bramenā
- 25 gram blauwe bessenā
- Kwart dragonfruitā
- Eventueel: zoetstof, suiker of honing (om het zoeter te maken)
Hoe maak je de Aardbeien Smoothie Bowl ?
- Voeg de kwark, aardbeien, frambozen en eventueel zoetstof, suiker of honing samen en mix tot een glad mengsel.
- Giet dit vervolgens in een bakje en ga los met de topping. ā
- Eet het op š
Voedingswaarden
KilocalorieĆ«n 305ā
Eiwitten 30 gramā
Koolhydraten 27 gramā
Vetten 7 gramā
Vezels 7 gramā
