Aardbeien Smoothie Bowl van DoorMeal

Aardbeien Smoothie Bowl ala DoorMeal. Dit bakje vol met liefde is super simpel om te maken, knetter lekker en ook nog eens perfect voor op je Instagram šŸ˜‰

Ingrediƫnten

  • 250 gram magere kwarkā €
  • 150 gram bevroren framboos ā €
  • 50 gram aardbeien ā €
  • 5 gram amandelschaafselā €
  • 10 gram zonnebloem- en pompoenpitjesā €
  • 30 gram bramenā €
  • 25 gram blauwe bessenā €
  • Kwart dragonfruitā €
  • Eventueel: zoetstof, suiker of honing (om het zoeter te maken)

Hoe maak je de Aardbeien Smoothie Bowl ?

  1. Voeg de kwark, aardbeien, frambozen en eventueel zoetstof, suiker of honing samen en mix tot een glad mengsel.
  2. Giet dit vervolgens in een bakje en ga los met de topping. ā €
  3. Eet het op šŸ˜‰

Voedingswaarden

KilocalorieĆ«n 305ā €
Eiwitten 30 gramā €
Koolhydraten 27 gramā €
Vetten 7 gramā €
Vezels 7 gramā €

Het is tijd om fit te worden voor de zomer!

Your Body, Your Plan, Your Result

Doe de gratis test

Vond je dit artikel interessant?

Ja šŸ‘šŸ¼Nee šŸ‘ŽšŸ¼

Als je je mening achterlaat, kunnen we onze blogartikelen verbeteren.